Бібліотека - простір психосоціальної підтримки та відновлення.

 

Читання книг, заняття творчістю і навіть просто спілкування під час зустрічей в бібліотеці сприяє психологічному розвантаженню, допомагає долати стрес, активізувати внутрішні сили для самопідтримки, знайти в собі те світло яке допоможе не втратити себе в складних ситуаціях.

Щоб допомогти пережити складні часи, подолати стрес та тривогу, налаштуватись на позитивні думки працівники Бібліотека-філія 3 проводить для своїх відвідувачів години бібліо- та арт-терапії.

Година арт-терапії «Шукай світло в собі», проведена в Бібліотека-філія 3 для дорослої аудиторії (волонтери, люди, що вимушено покинули свої домівки та знайшли прихисток у нашому місті, родини військових та ін.), дала змогу нашим відвідувачам відволіктися, зануритися в процес творчості, вмотивуватися та набути позитивних емоцій.

Ми не ставимо за мету створити художні твір, який можна було б оцінюватись за критеріями краси або певними критеріями. Теплі кольори, яскраві фарби, нестандартні техніки малювання перемикають увагу на сам процес творчості, що сприяє перезавантаженню та відновленню ментального здоров'я. Важливо, щоб кожен учасник почувалася вільно, творчо, без оцінок та користування зразками. Це дає змогу відкриватися і працювати з емоціями.

Захід пройшов в атмосфері творчості і теплого спілкування. Кожен з учасників отримав не лише чудовий результат своєї роботи, а й набув позитивних та мотивуючих емоцій, які будуть укріплювати віру в свої сили, та підтримувати те внутрішнє світло, яке допомагає долати труднощі.